Размер шрифта: A AA Изображения Выключить Включить Цвет сайта Ц Ц Ц Х
Не ешь перед контрольной ни это, ни то.  


Понятно, что перед контрольной не стоит запивать соленые  огурчики молоком, если, конечно, есть желание на контрольную попасть и успешно ее написать.Но осторожность тебе потребуется и с другими продуктами. Например, если хочешь поднять себе настроение и тонус при помощи шоколадных конфет, убедись, что они не содержат алкоголь. Мало ли какая реакция возникнет у тебя на ром, ликер и тому подобные начинки! Особенно внимательными приходится быть тем, у кого бывают аллергические реакции на пищу. Если знаешь свой аллерген — хорошо, можешь просто исключить его из рациона. А если нет, то старайся избегать перед контрольной продуктов, обладающие повышенной аллергенностью. Это не такой уж маленький список: цитрусовые, орехи, рыба и рыбные консервы, морепродукты, мясо домашней, а тем более дикой птицы, шоколад, кофе, копчёности, специи, приправы, горчица, майонез, уксус, маринады, хрен, редька, редис, помидоры, баклажаны, грибы, яйца домашней птицы, молоко и молочные продукты, клубника, дыни, ананасы, сдобное тесто и мёд.
Нельзя также перегружать организм слишком холодной или, наоборот, горячей едой. Много энергии потребуется пищеварительному тракту на ее согрев (или охлаждение), и не хватит мозгу!
Главное, следи: продукты твоей пищи должны быть спелыми и совершенно свежими. И не забывай, если во время готовки ты был раздражен или сердился на кого-нибудь, то это состояние души обязательно отразиться на приготовленной пище. Поэтому думай только о хорошем, особенно когда готовишь и ешь!
И еще, не нужно слишком много пить. Если мучает жажда, лучше обойтись чашечкой несладкого зеленого чая, или черного.